Àλ縻
½Ã¼³¾È³»
¿î¿µÆÀ¼Ò°³
±³Åë¾È³»
ÀÌ¿ë¾È³»
·¹Æ÷Ã÷üÇè
»ý¸í¾ÈÀüüÇè
ÀÎ¸í±¸Á¶°½Àȸ
½ºÄí¹Ù±³À°
1ȸ Ä«¾àÃàÁ¦
±Û·¥Çξ߿µ
°øÁö»çÇ×
üÇè¹®Àǹ׿¹¾à
Æ÷Åä°¶·¯¸®
µ¿¿µ»óÀÚ·á½Ç
ÀÀ±Þóġ
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
Ä¿¹Â´ÏƼ
°øÁö»çÇ×
üÇè¹®ÀÇ&¿¹¾à
Æ÷Åä°¶·¯¸®
µ¿¿µ»óÀÚ·á½Ç
ÀÀ±Þóġ
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
HOME > Ä¿¹Â´ÏƼ > ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
ºñ¹Ð¹øÈ£
Á¦¸ñ
<TABLE border=0 cellSpacing=0 cellPadding=3 width=600> <TBODY> <TR> <TD style="PADDING-BOTTOM: 10px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 10px" id=articleBody class=view_r> <TABLE border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0 align=center> <TBODY> <TR> <TD width=10> </TD> <TD align=middle><IMG style="BORDER-BOTTOM: #f4f4f4 2px solid; BORDER-LEFT: #f4f4f4 2px solid; BORDER-TOP: #f4f4f4 2px solid; CURSOR: pointer; BORDER-RIGHT: #f4f4f4 2px solid" title="Ŭ¸¯Çϸé Å« À̹ÌÁö·Î º¼¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù." border=1 src="http://www.yachtpia.com/news/photo/201501/35966_87270_1543.JPG" width=550></TD> <TD width=10> </TD></TR> <TR> <TD id=font_imgdown_87270 class=view_r_caption colSpan=3> ¡ã °Ü¿ïö ³²ÇØ ¹Ù´å°¡ÀÇ ¸ð½À(»çÁøÃâó=¿äÆ®ÇǾÆDB).<br> <br></TD></TR></TBODY></TABLE> ·¹Àú¼±¹ÚÀ» Ÿ´Ù°¡ µÚÁýÈ÷°Å³ª ħ¼ö·Î ž½ÂÀÚ°¡ ¹°¿¡ ºüÁö´Â °æ¿ìµµ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì ÀϹÝÀûÀ¸·Î »ýÁ¸À» À§ÇÑ °¡Àå ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ ¼±ÅÃÀº µÚÁýÈù ¹è¸¦ ºÙÀâ°í Àְųª(°¡¶ó¾ÉÀ» °æ¿ì ¾ÈÀüÇÑ °Å¸®±îÁö ¶³¾îÁ® Àִ´Ù), Äí¼ð ȤÀº ºÎÀÌ µîÀ» ºÙÀâ°í ±¸Á¶¸¦ ±â´Ù¸®´Â °ÍÀÌ´Ù. <br> <br /> <br> <DIV>±×·±µ¥ ¿äÁòó·³ Àú¼ö¿Â±â¿¡ ¹°¿¡ ºüÁ³´Ù¸é ¾î¶»°Ô ÇؾßÇϴ°¡?</DIV> <DIV> </DIV> <DIV>¾ß¿ÜÈ°µ¿ Áß ºÎ»ó°ú Àú¿Â»ý¸®ÇÐ Àü¹®°¡ÀÌÀÚ Àúü¿ÂÁõ¿¡ ¼¼°èÀûÀÎ ±ÇÀ§ÀÚÀÎ °íµç¹Ú»ç(Dr. Gorden Giesbrecht)´Â ÇÑ Àú¿Â±â º¸Æ®Ä·ÇÁ °¿¬¿¡¼ »óȲ¿¡ µû¶ó À°Áö·Î Çì¾öÃÄ°¡´Â °Íµµ »ý»çÀÇ ±â·Î¿¡¼ ÁÁÀº ¼±ÅÃÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í Á¦¾ÈÇÑ´Ù.</DIV> <DIV> </DIV> <DIV>ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼ö¿ÂÀÌ ³·À» ¶§ ¼ö¿µÀ» ÇÏ°Ô µÇ¸é ü¿ÂÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ÀúÇϵȴÙ. Â÷°¡¿î ¹°¿¡¼ ¼ö¿µÀ» ÇÏ¸é ±ÙÀ°ÀÇ ¿Âµµ°¡ ³»·Á°¡°í Á¡Á¡ È£ÈíÀÌ ¾î·Á¿öÁ®¼ ±Þ°ÝÇÑ ÇǷηΠÅëÁ¦·ÂÀ» ÀÒ°í ¸ñ¼ûÀ» ÀÒÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. </DIV> <DIV> </DIV> <DIV>°íµç¹Ú»ç¿¡ µû¸£¸é ÃÖ±ÙÀÇ ¿¬±¸¿¡¼ ÀÏ´Ü ±¸¸íÁ¶³¢¸¦ Âø¿ëÇÏ°í ºÎ·ÂÀ» È®º¸ÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é 10~14¡ÆCÀÇ ¼ö¿Â¿¡¼ Ãʺ¸ÀÚ´Â 800m, ¼÷·ÃÀÚ´Â 1500m±îÁö Çì¾öÀ» Ä¥ ¼ö ÀÖ°í ü¿ÂÀúÇÏ·Î Å»ÁøÇϱâ Àü±îÁö Æò±Õ 45ºÐ Á¤µµ´Â ¼ö¿µÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í º¸°íÇß´Ù. ±×·¡¼ ¸¸¾à À°Áö¿Í ¾î´À Á¤µµ °Å¸®°¡ °¡±õ´Ù¸é ¿ÀÈ÷·Á Çì¾öÃÄ°¡´Â °Íµµ »ýÁ¸À» À§ÇÑ ÁÁÀº ¼±ÅÃÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í Á¶¾ðÇß´Ù. </DIV> <DIV> </DIV> <DIV> </DIV> <DIV><Ãâó ¿äÆ®ÇÇ¾Æ <A href="http://www.yachtpia.com/news/articleView.html?idxno=35966">http://www.yachtpia.com/news/articleView.html?idxno=35966</A>></DIV></TD></TR><!--ÃßõÀ§Á¬½ÃÀÛ//--></TBODY></TABLE><br>
<TABLE border=0 cellSpacing=0 cellPadding=3 width=600> <TBODY> <TR> <TD style="PADDING-BOTTOM: 10px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 10px" id=articleBody class=view_r> <TABLE border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0 align=center> <TBODY> <TR> <TD width=10> </TD> <TD align=middle><IMG style="BORDER-BOTTOM: #f4f4f4 2px solid; BORDER-LEFT: #f4f4f4 2px solid; BORDER-TOP: #f4f4f4 2px solid; CURSOR: pointer; BORDER-RIGHT: #f4f4f4 2px solid" title="Ŭ¸¯Çϸé Å« À̹ÌÁö·Î º¼¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù." border=1 src="http://www.yachtpia.com/news/photo/201501/35966_87270_1543.JPG" width=550></TD> <TD width=10> </TD></TR> <TR> <TD id=font_imgdown_87270 class=view_r_caption colSpan=3> ¡ã °Ü¿ïö ³²ÇØ ¹Ù´å°¡ÀÇ ¸ð½À(»çÁøÃâó=¿äÆ®ÇǾÆDB).<br> <br></TD></TR></TBODY></TABLE> ·¹Àú¼±¹ÚÀ» Ÿ´Ù°¡ µÚÁýÈ÷°Å³ª ħ¼ö·Î ž½ÂÀÚ°¡ ¹°¿¡ ºüÁö´Â °æ¿ìµµ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì ÀϹÝÀûÀ¸·Î »ýÁ¸À» À§ÇÑ °¡Àå ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ ¼±ÅÃÀº µÚÁýÈù ¹è¸¦ ºÙÀâ°í Àְųª(°¡¶ó¾ÉÀ» °æ¿ì ¾ÈÀüÇÑ °Å¸®±îÁö ¶³¾îÁ® Àִ´Ù), Äí¼ð ȤÀº ºÎÀÌ µîÀ» ºÙÀâ°í ±¸Á¶¸¦ ±â´Ù¸®´Â °ÍÀÌ´Ù. <br> <br /> <br> <DIV>±×·±µ¥ ¿äÁòó·³ Àú¼ö¿Â±â¿¡ ¹°¿¡ ºüÁ³´Ù¸é ¾î¶»°Ô ÇؾßÇϴ°¡?</DIV> <DIV> </DIV> <DIV>¾ß¿ÜÈ°µ¿ Áß ºÎ»ó°ú Àú¿Â»ý¸®ÇÐ Àü¹®°¡ÀÌÀÚ Àúü¿ÂÁõ¿¡ ¼¼°èÀûÀÎ ±ÇÀ§ÀÚÀÎ °íµç¹Ú»ç(Dr. Gorden Giesbrecht)´Â ÇÑ Àú¿Â±â º¸Æ®Ä·ÇÁ °¿¬¿¡¼ »óȲ¿¡ µû¶ó À°Áö·Î Çì¾öÃÄ°¡´Â °Íµµ »ý»çÀÇ ±â·Î¿¡¼ ÁÁÀº ¼±ÅÃÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í Á¦¾ÈÇÑ´Ù.</DIV> <DIV> </DIV> <DIV>ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼ö¿ÂÀÌ ³·À» ¶§ ¼ö¿µÀ» ÇÏ°Ô µÇ¸é ü¿ÂÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ÀúÇϵȴÙ. Â÷°¡¿î ¹°¿¡¼ ¼ö¿µÀ» ÇÏ¸é ±ÙÀ°ÀÇ ¿Âµµ°¡ ³»·Á°¡°í Á¡Á¡ È£ÈíÀÌ ¾î·Á¿öÁ®¼ ±Þ°ÝÇÑ ÇǷηΠÅëÁ¦·ÂÀ» ÀÒ°í ¸ñ¼ûÀ» ÀÒÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. </DIV> <DIV> </DIV> <DIV>°íµç¹Ú»ç¿¡ µû¸£¸é ÃÖ±ÙÀÇ ¿¬±¸¿¡¼ ÀÏ´Ü ±¸¸íÁ¶³¢¸¦ Âø¿ëÇÏ°í ºÎ·ÂÀ» È®º¸ÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é 10~14¡ÆCÀÇ ¼ö¿Â¿¡¼ Ãʺ¸ÀÚ´Â 800m, ¼÷·ÃÀÚ´Â 1500m±îÁö Çì¾öÀ» Ä¥ ¼ö ÀÖ°í ü¿ÂÀúÇÏ·Î Å»ÁøÇϱâ Àü±îÁö Æò±Õ 45ºÐ Á¤µµ´Â ¼ö¿µÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í º¸°íÇß´Ù. ±×·¡¼ ¸¸¾à À°Áö¿Í ¾î´À Á¤µµ °Å¸®°¡ °¡±õ´Ù¸é ¿ÀÈ÷·Á Çì¾öÃÄ°¡´Â °Íµµ »ýÁ¸À» À§ÇÑ ÁÁÀº ¼±ÅÃÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í Á¶¾ðÇß´Ù. </DIV> <DIV> </DIV> <DIV> </DIV> <DIV><Ãâó ¿äÆ®ÇÇ¾Æ <A href="http://www.yachtpia.com/news/articleView.html?idxno=35966">http://www.yachtpia.com/news/articleView.html?idxno=35966</A>></DIV></TD></TR><!--ÃßõÀ§Á¬½ÃÀÛ//--></TBODY></TABLE><br>